Android-pikasovellus: myfitnesspal

Kesän päättyessä ja viileän sään lähestyessä usein aikoja pitää kesäluku voi olla vähän vaikeaa. Saatavilla on monia upeita Android-sovelluksia, jotka auttavat sinua opastamaan sinua oikealla tiellä treenaamaan viisaasti ja tallentamaan kaikki tietosi pitämään hyvän visuaalisen kuvan siitä, missä seisot. Se voi olla hiukan vaikeampaa tehdä sama ruoankulutuksellesi, mutta MyFitnessPal on tehnyt hienoa työtä tekemällä aterioillesi tuulen, jotta näyttäisit tarkalleen missä jaet missä sinun täytyy olla joka päivä.

Tarkkailemalla kalorimäärääsi ja kaikkia muita jokaiseen ateriaan liittyviä ravintoaineita voi olla paljon tärkeämpää kuin kuka tahansa tajuaa. Tämä sovellus, joka on saatavana myös iOS-laitteisiin yhdessä BlackBerry-laitteiden kanssa, on melko suoraviivainen sovellus, joka kertoo tarkalleen missä olet päivän aikana. Rekisteröityessäsi sovellusta käyttäjiä pyydetään ilmoittamaan pituus, paino ja sukupuoli. Ole rehellinen, koska he käyttävät näitä tietoja halutun tavoitepainon kanssa laskeaksesi, minkä saannin pitäisi olla keskimääräisenä päivänä. Kun tavoitteesi on asetettu pituuden, painon, sukupuolen ja päivittäisen aktiivisuustasosi perusteella, sinun on tehtävä syödä ateriat rehellisesti laskeaksesi missä seisot.

Tätä sovellusta käyttää valtava Internet-tietokanta, joka pitää kirjaa melkein kaikista ruokia, joita voit kuvata, joten aterian löytämisen pitäisi olla melko helppoa. Käyttäjät voivat etsiä eri ruokakategorioita tai etsiä tiettyä tuotemerkkiä tai jopa pikaruokapaikkaa. Kun olet löytänyt ruoan, jonka aiot syödä, voit valita sen nähdäksesi kaikki ravitsemustiedot ja lisätä sen sitten aterioksi tai välipalaksi. Lisättyäsi kalorimäärän muuttuu heijastavan sitä, mitä olet syönyt ja mitä jäljellä on kuluttava. Käyttäjät voivat lisätä omat valintansa, jos sitä ei tällä hetkellä ole saatavilla haussa, mutta onneksi valtava enemmistö on jo syötetty.

Valikko on melko yksinkertainen, tarjoaa vaihtoehdon lisätä merkintä päiväkirjaasi, katsella päiväkirjaasi, tarkistaa edistymistäsi tai muokata profiilisi. Päiväkirjaasi kirjataan kaikki ruuanne ja näet, mitä sinulla on ollut päivällä. Pysyminen merkintöjen kanssa ja rehellinen suhtautuminen ruokia koskeviin asioihin, vaikka ne asettaisivat sinut yli rajan, voi olla vaikea tehtävä, mutta kerran sovelluksesta voi tulla paras ystäväsi. Sen lisäksi, että tämä sovellus auttaa sinua laihduttamaan painoa, se edistää itsesi terveellisempää elämäntapaa, joka toivottavasti hierou ympärilläsi olevia.

Tämä sovellus on paitsi yksinkertainen, helppokäyttöinen ja täynnä tietoja, mutta se on myös ilmainen Android-markkinoilla, vain pienellä lisäyksellä, joka näkyy pohjassa. Anna sille pyörre ja kerro meille ajatuksesi!