Parhaat uuden vuoden resoluution sovellukset androidille vuodelle 2019

2019 on saapunut, ja kuten jokainen uusi vuosi, se tarkoittaa uutta alkua ja uutta alkua kaikille. Riippumatta siitä, mitä tapahtui vuonna 2018, nyt on aika ryhtyä toimiin ja laatia taistelusuunnitelma pysyäksesi uudenvuoden päätöslauselmissasi.

Jos olet kuin useimmat ihmiset, päätöslauselmasi pyörittävät terveellisemmän elämän ja / tai kuntoon pääsyä. Ne eivät ole helppoa kenellekään, mutta näiden sovellusten avulla voit varmistaa, että sinulla on paras mahdollinen mahdollisuus pysyä päätöslauselmissa ja tulla ulos vuoden 2019 lopusta onnellisempana ja terveellisemmänä kuin koskaan ennen.

Google Fit

Google Fit oli aiemmin hieno läpikäyvä sovellus, jota ei kannata käyttää, mutta viime vuonna se sai merkittävän päivityksen, joka toi sen takaisin parrasvaloon palautetun suunnittelun ja täysin uusien ominaisuuksien ansiosta.

Uusi Google Fit keskittyy nyt kahden tavoitteen saavuttamiseen päivittäin - siirrä minuutteja ja sydänpisteitä. Se saa Google Fitin tuntemaan olonsa kuin peli, ja nähdessään molemmat renkaat pitkän päivän päätteeksi on aika palkitsevaa ja rohkaisevaa jatkaa eteenpäin harjoittelua.

Google Fit voi seurata erilaisia ​​harjoituksia (kyllä, hammaslanka on täällä), sillä on erinomainen integroituminen Wear OS -käyttöjärjestelmään, henkilökohtaisia ​​valmennusvinkkejä ja 1. tammikuuta alkaen 30 päivän haasteita, jotka pakottavat sinut menemään niin kovaa kuin mahdollista.

Paras osa? Google Fit on täysin ilmainen käyttää.

MyFitnessPal

Suuri osa terveellisten elämäntapojen johtamisessa on välilehtien pitäminen syömästäsi, ja auttamaan sitä kädessä, kannattaa tarkistaa MyFitnessPal.

MyFitnessPal on helppo seurata syömiäsi. Näyttää loki eri aterioistasi koko päivän, kaikki ruokasi sisältämät makrot ja viivakoodinlukija, joka lisää automaattisesti kaikki ravintotiedot ravista sovellukseen.

Vielä parempi, MyFitnessPal on yhteydessä useisiin muihin kunto-sovelluksiin. Esimerkiksi, jos siirryt pitkälle juoksemasi suosikkiohjelmasi kanssa, MyFitnessPal laskee kyseisen juoksun aikana poltetut kalorit ja lisää ne otettuihin kaloreihin, jotta saat tarkan kuvan siitä, miten olet tekeminen päivittäisen tavoitteesi kanssa.

Voit käyttää MyFitnessPalia ilmaiseksi tai päivittää Premium-versioon, joka eroaa mainoksista ja lisää kasan lisäominaisuuksia hintaan 49, 99 dollaria / vuosi.

Nike Training Club

Haluatko mennä kuntosalille, mutta et ole varma mitä tehdä kun pääset sinne? Nike Training Club on sinua varten.

Nike Training Club on täysin ilmainen käyttää, ja se on täynnä kaikenlaisia ​​harjoituksia. Voit työskennellä läpi kokoelmien, jotka on suunniteltu saavutettavien tavoitteiden ympärille (kuten rakentamaan abs-osaasi tai tehostamaan juoksupeliäsi), sukella harjoituksiin, joita suositellaan aiempien suorituskykysi perusteella, tai valita jokin käytettävissä olevista. tarpeen mukaan, jotka on lajiteltu lihasryhmän ja harjoitustyypin mukaan.

Aloitin Nike Training Club -sovelluksen käytön viime vuoden lopulla, ja se on ollut minulle suuri motivaatio lopettaa tekosyiden tekeminen tietämättä mitä tehdä, kun saan itseni kuntosalille. Lisäksi Nike ei veloita penniäkään mistään tästä.

Lifesum

Jos haluat all-in-one-sovelluksen kalorien seurantaan, ateriasuunnitelmien seuraamiseen, painosi kirjaamiseen ja terveellisten reseptien löytämiseen, Lifesum on yksi parhaimmista siellä.

Lifesumilla on keto-, vegaani-, 5: 2- ja muiden elämäntapojen ruokavaliosuunnitelmat, helppokäyttöinen kalorimittari, viivakoodinlukija ruuan lisäämiseen sovellukseen joutumatta kirjoittamaan kaikkea uutta.

Ruoansuunnittelija on erityisen mukava ihmisille, jotka ovat hukkuvia yrittäessään selvittää, mikä on sopivaa syödä ruokavalion aikana, ja jos sinulla on Wear OS -kello, Lifesumin sen sovellus antaa sinulle mahdollisuuden nähdä ruuan ja veden saanti, liikuntatoiminta, ja enemmän suoraan ranteessasi.

Voit aloittaa Lifesumin käytön ilmaiseksi. Jos haluat käyttää kaikkia sovelluksen ominaisuuksia, se asettaa sinulle takaisin vain 45 dollaria vuodessa.

Fitbit-valmentaja

On hyvä mahdollisuus, että sait Fitbitin jouluksi, ja jos niin, haluat varmasti antaa Fitbit Coachille ilmeen.

Kuten Nike Training Club, myös Fitbit Coach on täynnä kaikenlaisia ​​treenivideoita. Haluatpa mennä opastetulle juoksulle, sovittaa absoluuttiset tai käydä nopealla 7 minuutin harjoituksella, Fitbit Coachilla on kaikki.

Sovellus yksinään on aika hieno, mutta todellinen kirsikka päällä on miten se sitoutuu muuhun Fitbit-ekosysteemiin. Fitbit Coachin harjoitukset synkronoidaan saumattomasti Fitbit-sovellukseen ja jos sinulla on älykellot, kuten Fitbit Ionic tai Fitbit Versa, voit seurata Fitbit Coach -harjoittelua jopa suoraan ranteellasi.

Fitbit Coach on maksullinen palvelu, mutta hinta vain 39, 99 dollaria / vuosi, se on edullinen sijoitus, jota emme voi suositella tarpeeksi.