Sisällysluettelo:
On helmikuu, ja tiedätkö mitä se tarkoittaa? Mobile Nations -kuukausi! Silloin olemme kaikki tapaamassa muotoaan, jakamme vinkkejä ja menestysreseptejä, tarkistamme uskomattomia sovelluksia ja lisävarusteita, jaamme upeita palkintoja ja pidämme hauskaa! Tänä vuonna teemme sen hiukan eri tavalla. Teemme viikoittain teemoja, ja se tarkoittaa, että joka viikko sinulla on uusia ja jännittäviä haasteita ja uusia mahdollisuuksia voittaa!
Viikko 2: Ravitsemus!
Tiedät vanhan sanonnan, olet mitä syöt? Se on klisee, koska se on totta. Ruoka saa meidät menemään ja saa meidät juoksemaan. Oikeiden ruokien syöminen voi parantaa tapaamme miltä näytämme ja tunnemme, miten hallitsemme stressiä ja miten voimme tehdä sen päivän aikana. Ruoka on polttoaineemme, ja haluamme varmistaa, että annamme kehomme ja mielemmemme parhaan mahdollisen polttoaineen.
Osana kuntokuukautta tarkistamme joukon hienoja sovelluksia ja lisävarusteita, jotka voivat auttaa motivoimaan, seuraamaan ja kouluttamaan meitä syömään paremmin ja älykkäämmin.Olemme myös tekemässä KOLMEN hienoa kilpailua!
Eating Clean -kilpailu
Ensimmäinen on Eating Clean -kilpailumme. Joka päivä tällä viikolla tulee olemaan lanka terveys- ja kuntofoorumeillamme, ja sinun on vain ilmoitettava meille mitä söit päivällä. Ajatuksena on saada pieni yhteisöpaine menemään niin, että me kaikki syömme vähemmän roskaruokaa ja enemmän terveellisiä, maukkaita aterioita ja välipaloja. Jos sinulla on ruokaseuranta, Withings-asteikko tai jokin muu laite, joka auttaa sinua ulos, voit jakaa tulokset vain päivittäin!
Tämä on loistava tapa pitää meidät kaikki motivoituneina ja vastuullisina ja saada aikaan vähän terveellistä vertaispainetta! Jokainen kirjoittamasi päivä on mahdollisuus voittaa 20 dollarin lahjakortti!
- Maanantai Eating Clean -foorumin säie, kirjoita NYT!
Nutrition MY Way -kilpailu
Toinen on Nutrition MY Way -kilpailumme. Siirry vain ravitsemuksen MY Way -kierteeseen foorumeilla ja kerro meille, kuinka käytät mobiililaitetta, puhelinta tai tablettia, syödäksesi terveellisempiä. Mitkä ovat suosikkisovelluksesi? Mitä tarvitset lisävarusteisiin? Haluamme tietää! Kerro se meille tarinan muodossa, kuten blogiteksti. Lähetämme parhaat ilmoitukset perjantaina, joten hanki ne ASAP: iin! Tarvitsetko lisää kannustimia? Me valitsemme yhden voittajan viikossa ja lähetämme heille 100 dollarin lahjakortin!
- Ravitsemus MY way foorumin säie, kirjoita NYT!
Kommentoi voittaa kilpailu
Viimeisenä, mutta ehdottoman tärkeänä, jätä alla oleva kommentti, joka kertoo meille Mobile Nations Fitness Month -tavoitteistasi ja saat ilmoituksen voittaaksesi Withingsin langattoman asteikon! Se on hieno - ja erittäin geeky! - tapa seurata painoasi. Haluat voittaa tämän, joten kiirehdi ja jätä kommentti NYT!
